- 2016/10/31
11月のヨガ教室お知らせ♪
当施設が誇る健康運動指導士・田中博子先生による
ヨガ教室は11月12日(第2土曜)と26日(第4土曜)に開催されます!
11月は『足と腰の筋力強化』をテーマとしています♪
足も腰も日常生活で必ず動かす大事な場所なので
正しいヨガポーズと呼吸で身体を整えるいい機会です(*^▽^*)
毎月テーマは変わり『骨盤の歪みの矯正』や『股関節の柔軟性を高める』など
身体の歪みを正すことを目標にした教室となっております(^-^*)
1レッスン1000円のチケット制で
事前にcoconara巽に予約をお願いいたします☆
予約の電話番号は06-6753-2333です♪
皆さまの参加をお待ちしておりますp(‘-^*)