Library 12月のヨガ教室♪

今月のヨガ教室の日程が決まりました♪

12月10日（土）と24日（土）です(^v^*)

今月は『肩の柔軟性を高める＆鍛える』ことをテーマにしています♪

 

冬のこの時期になると寒さのせいか肩を丸める人が多く

肩や背中の筋肉が固まってしまう人が多いです(x-x;)

そんな固まった筋肉を解す効果があります♪

肩こり解消も期待できます☆

 

毎月テーマは変わり身体の歪みを正すことを目標にした教室となっております(^-^*)

１レッスン１０００円のチケット制で

事前にcoconara巽に予約をお願いいたします☆

予約の電話番号は０６－６７５３－２３３３です♪

皆さまの参加をお待ちしておりますp(‘-^)