BLOG 夏に向けて

こんにちは。ココナラ巽です。

最近、日中は気温が高く、朝と夜が寒かったりし体調管理が難しいですね…。

皆様、体調を崩されないように気をつけてください。

さて、ココナラ巽では、夏に向けて、職員対象のトレーニングを開始しました。

参加者はなんと！ココナラスタッフ１名と館長・副館長！！！

３人それぞれ、夏までに目標があるそうです(^_^)

山口トレーナーが中心となり、個人個人に合った体幹トレーニングを３０分間おこないました！

知らぬ間に院長先生も参加！

 

 

たった、３０分でしたが、ヘトヘトになりました…。

これから毎週、トレーニングの様子をアップしますので、また、ご覧になってください。